Participer à sa vie

Récemment, je suis tombée sur cette phrase : «Life doesn’t just happen, it requires our participation». Cette phrase, elle m’est restée en tête quelques jours. Ça m’a vraiment parlé, parce que c’est vraiment en lien avec mon état d’esprit en ce moment et ma « quête » de reconnexion avec mon moi.  Si je veux que ma vie soit représentative de ce que je veux être et de ce que je veux vivre, je dois y participer, m’impliquer. C’est quand même pas si bête que ça quand on y pense.

Mais comment peut-on s’impliquer dans sa vie? Méchante bonne question! J’y ai réfléchi pas mal et j’ai lu aussi. Je pense avoir trouvé de pas pires pistes pour devenir l’acteur principal de ma vie. Je vous les partage :

  • Accepte ce qui t’arrive dans la vie. Tu évites de perdre de l’énergie dans la résistance et tu te permets ainsi d’avoir du temps et de l’énergie pour te concentrer sur ce que tu veux.
  • La seule chose sur laquelle tu as du contrôle, c’est toi. À mon avis, c’est essentiel pour passer au travers des petits et des grands bouleversements que la vie nous apporte.
  • Si tu regardes dans le passé, il est impossible que tu sois dans le moment présent. Sois ici et maintenant. Je peux te confirmer que d’être dans le moment présent permet tellement d’apprécier les petites choses de la vie.
  • Sois toi-même. Le plus plus que tu peux, le souvent que tu le peux, même si cela peut demander beaucoup d’efforts.
  • S’il y a des choses dans ta vie qui ne vont pas, le point commun, ben c’est toi. Ça peut faire peur, mais il est bon de prendre du recul et de voir quelles sont nos responsabilités dans ce qui ne va pas. Ça ne peut pas toujours être juste les autres. En plus, c’est un foutu bon point de départ pour se donner des objectifs d’amélioration personnelle.
  • Toutes les récompenses requièrent du travail. Rien n’arrive en claquant des doigts! Se mettre à la tâche, s’armer de patiente pour arriver à notre objectif et l’atteindre; wow! Pour moi, le résultat de ce travail me rapproche de ce qu’est le bonheur. Pis, j’avoue que ça rend fière en plus de booster l’estime et la confiance.

Ces « lois » sont devenues pour moi des ancrages auxquels je me raccroche lorsque je ne me sens pas trop en harmonie. J’aime me les rappeler le plus souvent possible parce qu’avec la routine, la vie qui va trop vite parfois, je les mets de côté ou je leur accorde moins d’importance. Depuis que je m’efforce à les mettre en pratique, je me rends compte que je me sens plus équilibrée, plus en adéquation avec ce que je veux être et ce que je veux vivre. Et vous, comment faites-vous pour devenir l’acteur principal de votre vie?

Cet article a été écrit par Émilie Rochette

Fit Hippie dans l’âme, Émilie est une heureuse assumée (presque la majorité du temps 😊). Elle tente de chercher l’équilibre dans sa vie grâce au yoga et au pilates et de se (re)connecter avec sa petite voix intérieure, parce qu’en cours de route, elle a eu l’impression de l’avoir égarée. Elle aime partager ses réflexions, découvertes et astuces. Ah oui, et aussi, elle est maman de deux petits cocos!

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