J’étais en manque de vitamine N

Quand les gens me rencontrent, ils aiment généralement mon côté zen, un peu grano, pas trop stressé… mais s’ils savaient! J’ai déjà été en manque de vitamine N, (N comme dans Nature). J’ai toujours eu tendance à mettre beaucoup de pression sur mes épaules et je ne suis pas à l’abri de ce qu’on appelle l’anxiété. Adolescente, j’ai vite découvert la musique et la danse et j’ai appris à bien gérer mes émotions, mais en vieillissant, j’ai réalisé que je perdais mes repères. Après avoir quitté le nid familial pour aller vivre avec une parfaite inconnue dans un appartement, avec peu d’argent en banque et surtout très peu d’ambition, j’ai paniqué. Le mix du manque d’estime de soi, des relations toxiques et du mode de vie malsain que je menais m’ont tirée vers le bas.

Vivre le moment présent

Dans un petit pub de ma ville, un vendredi soir, mes amies m’ont littéralement laissé tomber pour un autre bar plus nice à l’époque. Comme je n’avais pas terminé mon verre, je suis restée plantée là, sans savoir que j’étais à côté de celui qui deviendrait le père de mes trois enfants et qui me ferait voir le monde différemment. Il faut le dire, je n’ai pas été élevée dans la nature et c’est correct. Le plein air, ce n’est pas pour tout le monde et je ne peux pas en vouloir à mes parents de ne pas tripper autant que moi sur les arbres. De son côté, mon homme a été élevé par des randonneurs. Deux humains qui, chaque année, voyagent et font de la longue randonnée en montagne. Comme ils ont transmis leur passion à leur fils, mon nouveau chum m’emmenait dans les différents parcs nationaux chaque week-end pour faire du canot-camping et juste vivre le moment présent.

La vitamine Nature

À ce moment-là, j’ai compris comment décompresser avec un rien. Un peu de vent, le bruit d’un ruisseau, les étoiles dans le ciel et voilà que je n’avais plus aucune charge mentale. La nature m’aide à lâcher prise et, dans une société de surconsommation comme la nôtre, c’est important de prendre le temps de se recentrer sur nos priorités et nos convictions.

 

Cet article a été écrit par Sabrina Lavoie

Passionnée des communications et du plein air, Sabrina est une jeune maman de trois enfants qui vit au jour le jour. Contrainte de pouvoir tout vendre et faire le tour du monde en Westfalia, elle explore le Québec et ses alentours en partageant ses découvertes et ses inspirations…

 

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