L’agenda qui vous veut du bien

agenda ouvert sur table

Si vous êtes comme moi, les agendas électroniques et autres outils de gestion de tâches électroniques, très peu pour vous. J’ai essayé plusieurs logiciels, plusieurs applications; aucune ne me permettait de bien visualiser mon mois, ma semaine, ma journée et mes tâches. J’ai besoin, absolument, d’écrire. De mettre sur papier.

Ce n’est pas étonnant quand on prend conscience des bienfaits de l’écriture calligraphique sur notre mémoire et notre cerveau!

Le temps et l’organisation

Bref, ces derniers temps, j’étais à la recherche d’agendas et de cahiers de notes afin de m’aider à mieux gérer mes tâches, mon travail, mon temps. Parce que je vous l’avoue, mon manque d’organisation me gruge des minutes, des heures, des journées entières. Du temps pour me mettre en forme, prendre soin de moi, dîner, ou juste du temps en famille. Du temps de qualité que je perds.

Puis, Tania Boucher, de Ma voix Ta voix, ambassadrice Fit Hippie, est arrivée avec un concept d’agenda qui me parlait particulièrement et qui parlera certainement aux lectrices hippies/«slow toute».

Dans mes derniers billets, je parlais de yoga et de méditation. Qui plus est, l’entreprise de Josée-Anne propose justement de prendre le temps de vivre. Cet agenda, Ma voix ta voix, permet justement ce type de travail sur soi.

Ma voix ta voix et les mandalas

Un des aspects qui m’a d’abord interpellée dans cet agenda, ce sont les mandalas. Comme je l’ai déjà mentionné, le coloriage de mandalas est un excellent exercice méditatif. Chaque mois, un nouveau mandala nous attend. Et chaque semaine, un petit dessin, discret, est là juste pour nous, pour nous permettre de griffonner en pensant aux tâches qui nous attendent.

Ce que ça permet? Relaxer et réfléchir. Réfléchir au mois qui se termine et à celui qui débute. Remettre nos objectifs en perspective. Revoir et réorganiser nos idées.

L’agenda qui vous veut du bien

Un deuxième aspect important, ce sont les exercices de réflexion que propose Tania dans son agenda. Se questionner, à la suite du coloriage de mandalas, sur nos objectifs, sur le moment présent. Se laisser inspirer. Se réaligner avec ses valeurs et ses projets. Chaque mois, après le mandala, Tania nous pose une question sur nos ressentis, nos rêves, nos gestes.

Dans une société qui nous impose un rythme de vie effréné, il est primordial de prendre le temps de se questionner sur nos projets, sur l’abondance de nos projets et de nos tâches. C’est d’ailleurs la pierre angulaire derrière les récents changements proposés par le blogue de Josée-Anne.

Puis, chaque semaine, l’agenda nous offre l’espace pour noter. Noter librement, noter notre mantra de la semaine, noter notre énergie et nos bonheurs quotidiens, noter un moment important. Bref, nous concentrer sur le positif. Ça, ça fait du bien! Il est si facile de s’accrocher au négatif. Parfois, tout ce qu’il nous faut, c’est un outil. Un outil qui nous rappelle que tout va bien. Que chaque journée a son petit bonheur. Je me trouve quétaine! Mais ça reste vrai.

Tania Boucher

Puis, je me suis tournée vers Tania afin de savoir ce qu’elle souhaitait transmettre avec son agenda.

«Le but de l’agenda est de gérer le temps et le stress dans un outil du quotidien. Les rituels de l’agenda sont spécifiquement choisis pour amener, doucement, l’utilisateur vers le bien-être. Certains commencent à prendre du temps pour soi via le mandala, puis viennent les activités d’introspection, pour terminer avec les audios. Il s’agit donc d’un outil où l’on peut assister à l’évolution.

La personne qui débute a tout pour être accompagnée dans son cheminement, de
même que la zen aguerrie.»

Bref, ma première impression de cet agenda était assez exacte!

 

 

Cet article a été écrit par Éveline Thibault-Lanctôt.

Hippie, geek et maman, je suis tête en l’air et touche-à-tout. École de tennis, rédaction, révision, communications, littérature… En devenant travailleuse autonome, je me suis permis d’assumer ma curiosité pleinement. Avec Fit Hippie, j’ai envie d’assumer mon côté hippie-grano à la limite rabat-joie et de partager réflexions et tranches de vie avec vous.

 

 Pour la suivre:

www.latelierdetennis.com

www.lescriptorium.ca